Tu n'es pas seul-e- à galérer.
Ça arrive sûrement souvent de se dire "faut que j fasse ci" "arrête d'être sur ton tel" et d'y rester au final. Ben oui une addiction c'est un peu similaire à ça.
Pour y remédier, me voici ici pour vous donner quelques TIPS (conseils-,voilà déjà appris un mot) qui ont été testés et approuvés. Par moi.
- le Universal diary
Un graphisme minimaliste pour quelque chose d'efficace.
Beaucoup de possibilités pour organiser des pensées :
J'aime 👌
- Study Bunny
L'application qui permet de minuter ton travail, de trier les matières sur un calendrier et gagner des pièces en fonction du nombre d'heure que tu travailles...
Je trouve l'interface très mignonne et le principe absolument cool. Ça donne envie de réussir et d'augmenter le temps où tu travailles.
- les Playlist "relax" "antistress" "calme" bref sur YouTube yen a un tas
Exemple :
Ou si vous aimez la musique de votre chanteur préféré mais qu'il faut garder le calme choisissez plutôt les versions instrumentales ou "background vocals"..
Exemples :
Sinon... Si rien ne fonctionne...
Va faire un tour dehors.
Reviens quand cava mieux.
Bonne journée